Èlia Viader

Soy Èlia. 

Soy psicóloga. Mi vocación son las prácticas meditativas y el vínculo que se genera entre personas y animales.  

I'm a psycologist. My vocation are the meditative practices and the bond between people and animals. 

Bird mama.

He estado criando bebés de loro desde una edad muy temprada.

I have been hand-rearing birds from a really early age. 

Meditación y hatha yoga.

Generar espacios de quietud. Atender nuestro mundo interior. Calmar la fluctuación mental. Buscarnos. Reconocernos. Explorar, mover y expandir las posibilidades de nuestro cuerpo. Escuchar la sensación. Alargar la sensación placentera. Encontrar nuestro equilibrio que es de naturaleza cambiante. Adaptarnos. Incrementar la espontaneidad. Sonreír. Encontrar nuestro compás. Escuchar el sentir. Sorprendernos por la alegría "sin objeto". Desapegarnos de lo prescindible. Sencillez. Soltar, soltar, soltar. Dejar de controlar. Confiar. Sentirnos liberados. Sentirnos abrazados por el momento presente. Sensibilizarnos a nuestro entorno. Sonreír más. Disfrutar de las cosas buenas que nos aporta la vida.

Changing paths, the book

Tuve la maravillosa oportunidad de escribir un capítulo sobre misticismo para este libro!

I had the amazing opportunity to write a chapter on mysticism for this book! 

"The restlessness of not being whole and well as I am became the constant. What guided me in the end was discomfort and the desire for more. And this is not bad in itself, for out of discomfort comes the search for belonging and connection."

Yvonne Aburrow. (2023). Changing paths. 1000 Volt Press.

Bienestar / Wellbeing 

Conexión / Connection